Fasten, Yoga & Dein Weg zu Dir, Malix GR, Schweiz

Kraftvolle Transformation in den Bergen

7. - 12. September 2026 

Plus 2 Wochen Vor- und Nachbetreuung: 1. - 19. September 2026

Es gibt Orte, an denen die Welt für einen Moment stillzustehen scheint. Unser Fastenwoche findet an genau so einem Ort statt: in einem Wohlfühlhaus mit Sauna und Massageraum, eingebettet in einer Waldlichtung in den Bergen.

Wir fasten im Rhythmus des Mondes und verbinden uns mit der Kraft von Mutter Erde. Tägliches Yoga fördert deinen Detox-Prozess, ebenso wie die gesunden Entlastungs- und Aufbautage mit frischem Bio-Gemüse und Wildkräutern. Das Heilfasten nach Buchinger mit Brühen und frisch gepressten Säften unterstützen dich in deiner Transformation und Erneuerung.

Im Fasten wirst du die Klarheit und die Kraft für deinen Weg in dein Inneres finden. Waldbaden, Natur, Achtsamkeit, Meditation und Rituale unterstützen dich auf dieser Reise. Du lernst dich neu im JETZT zu schätzen und zu lieben, so wie du bist. Mit Übungen nach Eckhart Tolle, Inspirationen vom Kurs in Wundern und Dynamic Meditation nach Osho.

In deiner freien Zeit kannst du auf eigenen Wegen losziehen und die Schönheit der Berge ganz für dich geniessen.

Unsere gemeinsame Reise startet schon 1 Woche vor dem eigentlichen Retreat-Termin und endet 1 Woche nach dem Retreat. Wir werden dich online begleiten, mit einem wertvollen Starterpaket und Tipps zur Vorbereitung und bei der Etablierung von einem gesunden Lebensstil.

Bist du bereit für die Begegnung mit deinem Inneren?

Leistungen

Wo und Wie übernachten wir?

Wir übernachten in der Edelweisshütte, einer Oase der Stille mitten in der Natur, oberhalb von Chur. Das Haus ist liebevoll und hochwertig eingerichtet, mit bequemen Betten, einladender Gemütlichkeit, schönem Cheminée, hell und mit modernen Naturmaterialien gebaut. Der sonnendurchflutete Gruppenraum, die Sauna mit Sicht in den Wald, der grosse Garten mit Bocciabahn, Spielen und Feuerschale und die einmalig abgelegene Lage auf einer Waldlichtung in den Bergen machen die Edelweisshütte zu einer einzigartigen Naturoase für Stille, Erholung und Ruhe.

Jedes Zimmer ist individuell mit liebevollen Details eingerichtet. Es stehen uns Einzelzimmer und Zweibettzimmer zur Verfügung. Es hat genug Bäder und Toiletten, so dass sich in der Regel zwei Zimmer ein Bad teilen können.

Bist du dabei? Hier gehts zur Anmeldung.

Preise & Konditionen Fasten, Yoga & Dein Weg zu Dir, 7. - 12. September 2026 

Preise:

CHF 1450.- Bett im 2er Zimmer
CHF 1600.- Einzelzimmer ohne Lavabo
CHF 1650.- Einzelzimmer mit Lavabo

Early Bird Rabatt:

Bei Buchung und Zahlungseingang bis am 31. Januar 2026 bekommst du CHF 150.- Rabatt.

Info: 
Alle Zimmer teilen sich verschiedene Bäder und Toiletten; es hat genug Bäder, so dass sich jeweils etwa 2 Zimmer ein Bad teilen.

Optionen:
Die Betten in den 2er Zimmern können auf Wunsch zu einem Doppelbett zusammengeschoben werden, bitte bei der Buchung anmerken.

Das Retreat wird mit mind. 6 und max. 12 Menschen durchgeführt.

Dein Platz wird mit deiner Zahlung für dich freigehalten.

Welches Zimmer möchtest du? Hier kannst du es buchen.

Ablauf

Nach deiner Anmeldung bekommst du eine provisorische Buchungsbestätigung.
Dein Platz wird definitiv mit deinem Zahlungseingang für dich reserviert.

Stornobedingungen

Bis am 31.01.26: Kostenlos stornierbar; profitiere vom Early Bird!
Bis am 30.06.26: 50% Stornokosten, ausser du findest einen Ersatz-Teilnehmer
Bis am 30.08.26: 85% Stornokosten, ausser du findest einen Ersatz-Teilnehmer
Später oder No-Show: 100% Stornokosten, ausser du findest einen Ersatz-Teilnehmer

Anreise

Es hat genügend Parkplätze beim Haus.

Der nächste Bahnhof ist Chur. Ab Chur fährt die Seilbahn nach Bambrüesch. Wir bieten einen kostenlosen Shuttle ab der Bergstation Bambrüesch am Ankunfts- und Abreisetag an. 

Wer sind wir? Hier findest du mehr Infos zu uns!

Programm-Übersicht

01.09.2026 | 1 Woche vor Beginn: Vorbereitung
Nach dem Vollmond erhältst du von uns wertvolle Tipps und inspirierende Anregungen, die dir helfen, dich optimal auf dein Detox-Retreat vorzubereiten. Wir bieten dir zahlreiche nützliche Informationen während des Fastens sowie Ideen, um deine geistige Ruhe wiederzufinden. Zusätzlich erhältst du von uns ein liebevoll zusammengestelltes Starter-Set, das dir den Einstieg erleichtert.

07.09.2026 | Tag 1&2: Entlastungstage
Ankunft zwischen 17 und 18 Uhr, Zimmerbezug und Ankommen. Entlastungsmahlzeit und gemeinsames Kennenlernen.
Die leichten, gesunden Bio-Entlastungsmahlzeiten mit Wildkräutern helfen deinem Körper, sich optimal auf die Fasten- und Entschlackungstage einzustellen. Wir unterstützen diesen Prozess mit viel Trinken und effizienten Kräuter-Tee-Mischungen. Unsere täglichen, sanften Yoga-Übungen helfen dir, deine Muskelkraft zu erhalten und den Entgiftungsprozess zu unterstützen.
Während den gemeinsamen Gruppensitzungen bleiben allfällige elektronische Geräte auf dem Zimmer. Wir laden dich dazu ein, in dieser Zeit komplett auf die Nutzung elektronischer Geräte zu verzichten, damit du dich voll auf deine innere Reise einlassen kannst. Mit den Toren zur Präsenz nach Eckhart Tolle haben wir kraftvolle, spirituelle Übungen zur Hand, welche uns an unsere wahre Essenz *er*innern. Am Abend des 2. Tages starten wir unsere 3 tägige Fastenzeit.

09.09.2026 | Tag 3-5: Fasten - Auf dem Weg zu Dir
Gemeinsam fasten wir 3 volle Tage, beginnend mit dem Abend des 2. Tages. Am 5. Tag werden wir gemeinsam das Fasten brechen mit einer vitalstoffreichen Wurzel & Wildkräuter Suppe. Die Wildkräuter sammeln wir gemeinsam am Nachmittag des 5. Tages.
Wir unterstützen dich während diesen Tagen sowohl mental als auch mit hilfreichen Körperübungen. Mit den täglichen Yoga-Einheiten achten wir weiterhin darauf, dass unsere Muskelkraft erhalten bleibt und dass wir uns im neuen Körperempfinden wohl fühlen. In dieser Zeit werden wir weiterhin viel Trinken. Im Heilfasten nach Buchinger wirst du Brühen (angereichert mit Wildkräutern), frisch gepresste Säfte (angereichert mit Wildkräutern), unterstützende Kräuter-Tees sowie viel Wasser erhalten.
Wir sind von Bergen und Natur umgeben. Leichte Wanderungen und Waldbaden im farbenfrohen Frühherbst helfen dir, auch geistig zur Ruhe zu kommen. Es ist genug Raum und Ruhe da, um dich mit deinen Mitreisenden über deine Erfahrungen auszutauschen. Uns stehen ein wunderschöner, lichtdurchfluteter Gruppenraum zur Verfügung, ein grosser Garten mit schöner Terrasse und gemütlichen Sitzgelegenheiten, sowie Aufenthaltsräume mit bequemen Sesseln, Sofa und Cheminée. Sauna mit Blick in den Wald, Massageraum und viel Wald tragen zu deinem Wohlbefinden bei.
Meditationen und Übungen zur Verbindung zu dir selbst unterstützen deinen inneren Weg. Vielleicht begegnest du in dieser Zeit deinem wahren SEIN und findest deine innere Kraft wieder. Vielleicht bist du einfach froh darüber, dass dein Geist endlich zur Ruhe kommt. Alles darf in diesen ruhigen, kraftvollen Tagen sein, nichts muss sein. Wir wollen nichts erzwingen. Wir laden dich ein, dir Zeit für dich selbst zu nehmen und in einem Notizbuch festzuhalten, was in dieser Zeit in dir vorgeht.

12.09.2026 | Tag 6: Verabschiedung
Nachdem wir am Vorabend das Fasten gebrochen haben, werden wir an unserem letzten Tag noch ein vitalstoffreiches Frühstück zu uns nehmen. Wir laden dich ein, deine bisherigen Ernährungsgewohnheiten zu überdenken und dich allenfalls für neue Wege zu entscheiden. Dabei wirst du von der Kraft des Mondes unterstützt. Mit dem nun eintretenden Zyklus des zunehmenden Mondes fällt es uns leichter, unsere neuen Gewohnheiten zu festigen.
Nach einer gemeinsamen Abschlussrunde verabschieden wir uns gegen 10 Uhr.

13.09.2026 | 1 Woche nach dem Retreat: Neue Gewohnheiten festigen
Mit unseren Tipps zur gesunden Ernährung und anregenden Rezepten unterstützen wir dich noch eine weitere Woche auf deinem Weg. Du hast die Möglichkeit, auf Wunsch über einen Gruppenchat weiterhin mit den anderen Kursteilnehmern in Kontakt zu bleiben und dich auszutauschen.

Kleinere Änderungen des Programms sind möglich.

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