Unsere aktuellen Retreats:

12. - 18. Mai 2026: Retreat Detox Körper & Geist, Stillehaus SO, Schweiz

Reinigung in der Kraft der Stille
Wir fasten im Rhythmus des Mondes und mit der Kraft des Frühlings. Tägliches Yoga fördert deinen Detox-Prozess, ebenso wie die gesunden Entlastungs- und Aufbautage mit frischem Bio-Gemüse und Wildkräutern. Das Heilfasten nach Buchinger mit Brühen und frisch gepressten Säften unterstützen deine Erneuerung, so dass du dich dem Prozess in Leichtigkeit hingeben kannst. In dieser Kraft der Reinigung begeben wir uns auf die stille, inspirierende Reise in unser Inneres.

18.-21. Juni 2026: Natur, Massage & Berührung, Malix GR, Schweiz

Kleine Auszeit für Körper & Seele

In einer stillen Waldlichtung in den Bergen erwartet dich ein Wohlfühlhaus mit Sauna und Massageraum, das dir Raum gibt, tief durchzuatmen und bei dir anzukommen. Waldbaden, Cacaozeremonie, Meditation und achtsame Übungen führen dich sanft zu deiner inneren Stille. Du entdeckst die Kraft der 5-Elemente-Massage und der Intuitiven Heilmassage – und erlebst, wie heilsam Berührung sein kann. Natur, universelle Lehren und echte Begegnungen unterstützen dich dabei, deinen Körper neu, sinnlich und bewusst zu erfahren.

5. - 9. August 2026: Ticino Escape Yoga & Natur, Novaggio TI, Schweiz

Deine Sommerauszeit im Herzen des Tessins
Diese sommerliche Auszeit ist für dich, wenn du loslassen, Natur erleben und dich mit Yoga, Achtsamkeit und gutem Essen verwöhnen möchtest. In dieser besonderen Atmosphäre laden wir dich ein, innezuhalten und dir eine wohltuende Auszeit zu gönnen – nährend, entspannend, einfach SEIN.
Yoga, Meditation und Waldbaden schenken dir innere Balance, während frische, genussvolle Mahlzeiten dich nähren. Dazwischen bleibt viel Raum für Natur, Stille und kleine Entdeckungen – vielleicht auch auf dem Sentiero delle Meraviglie mit Wasserfällen und weiten Ausblicken.

SCHON VORBEI!

19. - 22. Juni 2025: Workshop Fühle deine Essenz, Sumvitg GR, Schweiz

Ein tiefsinniger, wundervoller Workshop in schönster Umgebung. Wir haben den Bergsommer sehr genossen, haben die ursprüngliche, wilde Natur der Surselva erkundet und uns im wilden, erfrischenden Fluss abgekühlt. Das Waldbaden plus und die Cacaozeremonie in der Natur haben uns innehalten und still werden lassen.

Wir danken euch allen für euren Mut euch so offen zu zeigen und berühren zu lassen und für die gemeinsame Reise in die Tiefe, in die Präsenz. Wir haben es sehr genossen, die entspannten Essen im Garten, die bereichernden Gespräche, das intensive, satte Waldgrün vor Augen. Von Herzen Danke ♥

"Ich habe die 4 Tage Workshop sehr genossen. Im wunderschönen Seminarhaus im Bündnerland habe ich mich sogleich wohlgefühlt. Anita und Leo haben ein sehr abwechslungsreiches Programm zusammengestellt vom morgendlichen Yoga bis zum Waldbaden. Durch die Übungen ist mir wieder bewusst geworden, wie gut es tut mehr in meiner Präsenz zu sein. Auch kulinarisch blieb kein Wunsch offen. Herzlichen Dank, dass ihr so tolle Retreats anbietet, ich komme bestimmt wieder :)"

25. - 30. November 2024: Detox Körper & Geist, Stillehaus SO, Schweiz

Eine herzerwärmende Woche, in der wir dank dem Fasten tief in die Essenz getaucht sind und uns gegenseitig bereichert und inspiriert haben.

Mit einer powervollen Osho-Meditation, viel Yoga, lustigen Saunasitzungen, nährenden Massagen und Reikibehandlungen. Im Waldbad, in der Natur, am Feuer im Wald und im gemütlichen Wohnzimmer am Cheminée, während draussen Schnee lag und wir dem Wind lauschten. Mit vielen Überraschungen und einer tiefen Klang & Berührungsmeditation.

Wir haben die gemeinsame Zeit sehr genossen und danken euch zutiefst für eure wundervolle Präsenz.

"Das Detox-Retreat war einfach wundervoll! Ich habe tiefe Einblicke in verschiedene Ebenen meines Seins erhalten, begleitet von tollen Meditationen und Yogaübungen. Das superleckere, gesunde Essen sowie die liebevolle Vorbereitung und Nachbereitung mit spannenden Rezepten und Übungen haben das dreiwöchige Erlebnis perfekt abgerundet. Die dreitägige Fastenkur schenkte mir durch die achtsame Entgiftung viel Energie und Klarheit. Voller Dankbarkeit und Inspiration kann ich dieses Retreat von Herzen weiterempfehlen!"

1. - 3. November 2024: Salben Workshop Samhain, Vellerat JU, Schweiz

Ein wahrhaft magischer Workshop, in einem kuscheligen Haus, umgeben von der einmalig schönen  Natur beim "Zauberwald".

Wir sind tief eingetaucht, haben uns mit den Ahnen und mit unserem Inneren verbunden. Mit viel Freude und Liebe wurden  wundervolle Salben hergestellt, es wurde gelacht und bis in die frühen Morgenstunden gespielt.

Von Herzen Danke euch allen die dabei waren, ihr habt es ein einmalig schönes Erlebnis werden lassen.

"...Bei der Cacao-Zeremonie ging das Herz auf und Kindheitserinnerungen wurden wach. Das herstellen der Salben mit den verschiedenen Kräutern und das Waldbaden gaben dem Workshop Wurzeln. Auch das Leela hat mich noch nicht ganz losgelassen... Das feine Essen, die verschiedenen Düfte und natürlich das liebevoll geleitete Retreat von Euch beiden werden mir in sehr guter Erinnerung bleiben..."

"...Im Haus war es sehr gemütlich und Anita und Monika sorgten kontinuierlich für eine entspannte, erhabene und frohe Stimmung und verwöhnten uns mit köstlicher Kulinarik. Ich kann Anita und Monika jedem herzlich empfehlen."

"Die Erinnerung an die Tage im Jurahaus machen mich immer noch seelig. Es ist einfach so eindrücklich wie sehr es möglich ist mit erst noch fremden Mensch so eine Verbundenheit und Zusammengehörigkeit entwickeln kann in wenigen Stunden..."

„Das Wochenende im Jura erwies sich als sehr anregend, impulsgebend. Eine gelungene Mischung aus Ritualen, eines davon in einem zauberhaften Wald... Samhain, gepaart mit der Neumondin, einfach magisch!"

2. - 7. April 2024: Detox Körper & Geist, Stillehaus SO, Schweiz

Eine stille Woche, in der oft gelacht und sich fröhlich ausgetauscht wurde.

Mit powervollem und doch sanftem Yoga, mit bereichernden und auch herausfordernden Übungen, im Wald, auf der Wiese, im Gruppenraum, in der Sauna, im Garten, mal am Feuer wärmend, mal am Abkühlen- oder, wie ihr meintet, eine Gourmet-Fastenwoche.

Kurzum, eine wundervoll inspirierende Herzwoche und wir danken euch für eure liebevolle, bereichernde Präsenz. 

"...Es war nicht nur das Essen, das nach den Fastentagen zum Fastenbrechen angeboten wurde, sondern das gesamte Programm vom Yoga über das Sammeln von Wildkräutern, Saunieren und das Abhalten von Feuerritualen im Wald bis hin zu den wertvollen Inputs und vielem mehr, die uns die beiden Leiterinnen boten, war einfach grossartig. Die Liebe zum Detail, die Achtsamkeit in jedem Moment, das grosse, wohlwollende Herz der beiden Frauen, sowie die unterstützende Gruppe waren, neben dem wunderschönen Ort, einfach perfekt..."

"...Jeden Tag bin ich nach wie vor zuammen mit Euch in Aetingen. Am Fasten, tief Meditieren, lebendiges Yoga machen, Lesen und ja - am Essen: Im Kopf, im Herz und mit meiner Seele!
Ich sage euch von Herzen DANKE für die wundervolle Zeit zusammen und für die äusserst sorgfältige und liebevolle Begleitung!..."